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Avantages de l'huile de noix de coco pour la grossesse

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Préparez-vous à accueillir un nouveau venu dans votre famille? Il est donc très évident que vous passez des nuits blanches à vous demander ce qui est le mieux pour votre bébé et pour vous-même. Récemment, vous avez également entendu beaucoup de mises en garde contre la consommation de graisses saturées qui pourraient nuire à votre bébé et vous ne savez donc pas si l'huile de coco est une bonne option pendant la grossesse. Ne stresse pas plus loin.

Ce qu'il faut savoir sur l'huile de noix de coco:

Pour commencer, je dirais que l'huile de coco pour femme enceinte est très sûre. Bien que l'huile de noix de coco soit composée à cent pour cent de graisses saturées (oui, ce que vous avez entendu est vrai!), Mais toutes les graisses saturées ne sont pas nocives pour le corps. L'huile de coco est un acide gras à chaîne moyenne qui est facilement accepté par le corps. En fait, cela ferait mieux que des dégâts si pendant la grossesse vous remplacez tout ce beurre sur votre étagère par de l'huile de noix de coco. L'acide laurique est la principale graisse de l'huile de coco et il a des effets positifs sur le taux de bon cholestérol dans votre corps. L'acide laurique aide non seulement à maintenir le taux de cholestérol dans le corps, mais fournit également de l'énergie à votre corps. En plus de cela, il possède des propriétés antimicrobiennes et antivirales. Il est également connu pour tuer les parasites et renforcer ainsi l’immunité, protégeant ainsi votre bébé en assurant son développement adéquat. Il est largement reconnu que la grossesse diminue le pouvoir immunitaire du corps et vous rend plus vulnérable aux infections de toutes sortes. La consommation d’huile de coco pendant la grossesse présente donc de nombreux avantages.

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Avantages de l'huile de noix de coco pour la grossesse:

Ainsi, nous voyons que l’huile de coco s’est établie en tant que graisse saine et des études montrent que la consommation de matières grasses saines pendant la grossesse permet au corps d’obtenir une nutrition optimale et l’aide à absorber les vitamines liposolubles.

L'huile de coco pour la grossesse est également bénéfique, car elle est facile à digérer et contribue à la santé du corps à plus d'un titre. Les avantages de l'huile de coco pour la grossesse comprennent:

  • Équilibrer le métabolisme et la santé cardiaque.
  • Augmentation de l'apport énergétique au corps et équilibre fin du niveau de bon cholestérol dans le corps
  • Maintien des niveaux hormonaux, en particulier pendant la grossesse, lorsque le corps produit des hormones spéciales pour le bien-être de l'enfant.
  • Une consommation adéquate d'huile de noix de coco pendant la grossesse augmente la quantité d'acide laurique dans le lait maternel et renforce l'immunité de votre enfant pendant l'allaitement. Il est donc vivement recommandé aux femmes de consommer de l’huile de noix de coco en quantités substantielles et d’allaiter ensuite leur bébé au sein.
  • L'huile de coco favorise également la rétention de graisse pendant la grossesse. Ces réserves de graisse aident également à la gestion du poids dans le cas où la femme enceinte est en surpoids ou insuffisante.

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  • L'huile de coco sert non seulement une huile de cuisson saine et savoureuse, mais les femmes enceintes peuvent également l'utiliser comme substitut de produits laitiers. Il contribue également aux effets secondaires de la grossesse tels que brûlures d'estomac, nausées matinales et vertiges. L'huile de coco permet également de surmonter l'inconfort de la sécheresse vaginale, très fréquent pendant la grossesse.
  • L'huile de coco apaise également les irritations de la peau sèche. Il aide également à réduire la sécheresse des mamelons. En outre, l'huile de coco (en particulier son acide laurique) est également un excellent remède pour éliminer les vergetures pendant la grossesse. Il contient des quantités suffisantes de vitamine E qui aide à combattre ces marques laides.

J'espère que cet article a répondu à vos questions concernant l'huile de noix de coco est-elle sans danger pendant la grossesse? Les femmes enceintes devraient se soucier moins de la quantité de nourriture qu’elles mangent et se préoccuper davantage de ce qui se passe à l’intérieur de leur corps. L'huile de coco est parfaitement sûre pour la consommation pendant la grossesse et a de nombreux effets positifs sur vous et votre enfant. Alors qu'est-ce que tu attends? Prenez un petit pot de cette substance merveilleuse sur votre étagère dès que vous le pouvez!

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