Santé

Avantages de l'huile de pamplemousse pour la peau, les cheveux et la santé - Liste des 13 meilleurs

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Jamais entendu parler des huiles essentielles? Les huiles essentielles proviennent de sources naturelles et tirent leur nom des plantes dont elles proviennent. Ils sont connus pour leurs propriétés thérapeutiques, qui offrent un soulagement apaisant au corps et à l’esprit grâce à leurs arômes distincts. L'huile de pamplemousse est l'une de ces huiles connues pour son parfum acidulé et fruité. Extraite du pamplemousse, l'huile est largement utilisée en aromathérapie pour traiter de nombreux problèmes de santé, tels que les sautes d'humeur, la dépression et même les maux de tête. Explorons les avantages de l'huile essentielle de pamplemousse et son utilisation.

Qu'est-ce que l'huile de pamplemousse?

L'huile essentielle de pamplemousse est une huile naturelle obtenue à partir de l'écorce de fruit de Cirtrus Paradisi, plus connue sous le nom de pamplemousse. Également connue sous le nom de Chakotra en hindi, cette huile dégage un merveilleux arôme fruité. Il appartient à la famille des huiles d’agrumes et est reconnu pour ses nombreux avantages pour un corps et un esprit sains.

L'huile de pamplemousse est-elle sans danger?

Comme pour toute autre huile essentielle, l'huile de pamplemousse ne doit être utilisée que par voie topique. Il est dangereux de consommer cette huile en interne et peut entraîner une toxicité. En outre, l'huile de pamplemousse pure est très concentrée et doit être utilisée avec d'autres huiles de base, telles que l'huile de coco et l'huile d'olive. L'utilisation de l'huile non diluée directement sur la peau peut provoquer des brûlures, des éruptions cutanées et d'autres réactions. L'huile de pamplemousse provoque également une photosensibilité chez de nombreuses personnes. Il est préférable de faire preuve de prudence si vous sortez au soleil.

Comment fonctionne l'huile de pamplemousse?

Le fond de toute huile d’aromathérapie est que son odeur distincte stimule les fonctions cérébrales lorsqu’il est inhalé. L'huile de pamplemousse fonctionne exactement de la même manière. En sentant l'huile ou en la frottant sur la peau, le cerveau transmet des messages à la zone qui contrôle nos émotions. Cela peut déclencher des réactions positives et nous aider à surmonter les sentiments extrêmes tels que la dépression, l’agitation, le stress, etc.

Comment faire de l'huile de pamplemousse à la maison?

La meilleure façon d'obtenir de l'huile de pamplemousse est de l'acheter auprès d'une marque d'huiles essentielles réputée. Cependant, vous pouvez également le faire chez vous en suivant les étapes ci-dessous:

Choses dont tu as besoin:

  • Pamplemousses à la peau épaisse - 2
  • Cuillère
  • Râpe
  • Une étamine ou une passoire
  • Récipient
  • Huile de porteur comme la noix de coco ou l'olive

Processus:

  • Laver le pamplemousse avec de l'eau claire à fond.
  • Peler le pamplemousse et gratter la couche blanche de la peau à l'aide d'une cuillère.
  • Sécher ces pelures dans un déshydrateur, ou vous pouvez aussi les faire sécher au soleil pendant quelques jours.
  • Placez les pelures sèches dans un peu d'huile de support et réchauffez le mélange pendant au moins 8 heures.
  • Cette huile concentrée peut maintenant être filtrée et transférée dans un récipient.

Remarque: L'huile obtenue par cette méthode est assez forte et ne peut être utilisée directement dans aucun des remèdes. Vous devez l'utiliser avec une huile de support pour réduire sa puissance.

Comment utiliser l'huile de pamplemousse?

L'huile de pamplemousse peut être utilisée pour une application externe ou dans un diffuseur. Si vous recherchez une thérapie de massage, l'huile est mélangée avec une huile de support avant de l'appliquer sur la peau. Pour l’aromathérapie, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile de pamplemousse dans un diffuseur électrique, de mauvaises herbes ou de bougies pour profiter de l’odeur fantastique.

Avantages étonnants de l'huile de pamplemousse:

Lisez la suite pour en savoir plus sur les huiles de pamplemousse utilisées pour la peau, les cheveux et la santé.

Avantages de l'huile de pamplemousse pour la santé:

Nous avons réuni ici les 11 principaux avantages pour la santé de l’huile de pamplemousse (Avantages Chakotra). Jetons un coup d'oeil à eux.

1. Booster d'immunité:

L'huile de pamplemousse est riche en antioxydants qui offrent une protection contre les dommages oxydatifs de la cellule. Des composés comme la vitamine C, la vitamine A et le lycopène aident à combattre les radicaux libres et à renforcer le système immunitaire. Utilisez un diffuseur pour inhaler les vapeurs de cette huile. Vous pouvez utiliser avec des huiles de support comme l'huile d'olive pour masser la peau.

2. Traitement des crampes menstruelles:

L'huile de pamplemousse agit comme une merveille sur les crampes menstruelles. Il suffit d'ajouter 2-3 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse avec un peu d'huile de support. Masser le bas du dos et l'abdomen. Cela vous donnera sûrement un soulagement des crampes menstruelles. Vous pouvez même utiliser l'huile de pamplemousse dans une compresse chaude pour obtenir un soulagement.

3. Huile de pamplemousse pour la perte de poids:

L'huile de pamplemousse a des propriétés dissolvantes pour la graisse et peut aider à perdre du poids. Inhaler de l'huile de pamplemousse directement de la bouteille juste avant un repas peut réduire l'appétit. Bien que le pamplemousse ne puisse pas être utilisé directement comme complément alimentaire ni comme brûleur de graisse, il agit simplement comme un agent pour enrayer votre appétit en sucre et vos fringales.

4. Soulagement du mal de gorge:

L'huile de pamplemousse est utilisée pour soulager une gorge sèche. Prenez une tasse d'eau tiède et ajoutez 1-2 gouttes d'huile de pamplemousse et gargariser avec elle. Veillez à ne pas avaler ce mélange car il est assez toxique. Après vous gargariser, vous devez vous laver soigneusement la bouche pour vous assurer que les résidus d’huile ne collent pas au sol ou au toit de la bouche.

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5. L'antidépresseur:

L'huile essentielle de pamplemousse est un excellent antidépresseur; Il stimule des hormones spécifiques pouvant déclencher des émotions positives. L'huile de pamplemousse a un effet calmant et réconfortant sur le corps, ce qui permet de lutter contre la nervosité, l'anxiété, le stress et la dépression. La prochaine fois que vous ferez face à une dure journée, gardez une bouteille d’huile de pamplemousse à portée de main pour contrôler vos émotions plus rapidement!

6. En tant qu'aide digestif:

Il a été démontré que l'huile de pamplemousse améliorait la digestion et traitait également les troubles de l'estomac tels que les nausées. Vous pouvez l'utiliser en inhalant les vapeurs d'un diffuseur ou même en amalgamant un mélange d'huiles de pamplemousse et de support sur la région de l'estomac. Une légère compression peut faciliter la digestion et réduire les gaz.

7. Soulagement de la gueule de bois:

Fait la fête la nuit dernière et incapable de sortir de ta gueule de bois? Essayez d’inhaler l’arôme de l’huile de pamplemousse pour obtenir un soulagement immédiat. L'odeur de cette huile contrôle certaines fonctions du cerveau et rend votre corps alerte et actif.

8. En tant que désinfectant:

L'huile essentielle de pamplemousse est considérée comme un puissant désinfectant car elle possède des propriétés antimicrobiennes et antivirales. Ils peuvent être utilisés pour protéger le corps des infections internes et externes, en particulier des infections telles que l'acné, les coupures, les ecchymoses, les infections gastrique, intestinale, urinaire, du côlon et du rein.

9. Les propriétés diurétiques:

L'huile essentielle de pamplemousse élimine les excès d'eau, de graisse, d'acide urique et de sodium présents dans le corps en les chassant par la miction. Et maintient ainsi et réduit la pression artérielle, maintient le cœur en bonne santé et guérit les infections des voies urinaires. Il aide également à nettoyer les dépôts malsains des reins et les protège contre tout type d’infection. On pense que l'huile de pamplemousse est excellente pour les personnes souffrant de calculs rénaux, d'arthrite, d'urée sanguine et de cellulite.

Voir plus: Comment utiliser l'huile de théier pour la peau

10. Prévenir le cancer de la peau:

On sait que l'huile de pamplemousse, avec ses propriétés anti-oxydantes, réduit les risques de cancer de la peau. En le massant régulièrement avec une huile de support sur la peau, vous pouvez obtenir une peau claire et éclatante. En plus du cancer, vous pouvez également prévenir d’autres affections telles que l’eczéma, les imperfections et les taches brunes.

11. élimine les toxines:

L'huile de pamplemousse aide à éliminer les toxines en facilitant la digestion, ce qui peut entraîner des selles molles. Les personnes qui souffrent d'une mauvaise digestion en raison de problèmes d'anxiété peuvent grandement bénéficier de l'huile de pamplemousse.

Huile de pamplemousse pour la peau:

Ici, nous avons sollicité les principaux avantages de l'huile de pamplemousse pour la peau. Jetons un coup d'oeil à eux.

12. Traiter l'acné et prévenir le vieillissement:

L'huile essentielle de pamplemousse est bonne pour la peau et très efficace dans le traitement de l'acné. Prenez quelques gouttes d'huile essentielle de pamplemousse dans une boule de coton et appliquez-la en tamponnant doucement sur la zone touchée. Vous pouvez également former un mélange en mettant l'huile de pamplemousse et l'huile de support ensemble, puis appliquez ce mélange de la même manière que celle mentionnée ci-dessus. L'huile de pamplemousse pour le visage est également utilisée pour le traitement du vieillissement et d'autres problèmes cutanés.

Huile de pamplemousse pour cheveux:

Ici, nous avons sollicité les principaux avantages de l'huile de pamplemousse pour les cheveux. Jetons un coup d'oeil à eux.

13. Traiter les infections du cuir chevelu et les pellicules:

L'huile de pamplemousse est pleine de vitamine C et de vitamine A, qui sont très importantes pour la santé des cheveux. Un massage de la tête peut améliorer la circulation sanguine du cuir chevelu, ce qui favorise la croissance des cheveux. L'utilisation d'huile de pamplemousse sur les cheveux est utile pour traiter les infections du cuir chevelu et les pellicules.

Effets secondaires de l'huile de pamplemousse:

En plus de connaître les avantages de l'huile de pamplemousse, il est également important de comprendre ses dangers:

  • L’huile de pamplemousse doit être évitée pendant la grossesse et pendant l’allaitement.
  • N'utilisez jamais l'huile non diluée, car elle pourrait provoquer de graves brûlures.
  • L'huile de pamplemousse peut être mortelle si elle est consommée en interne.
  • Évitez de l'utiliser si vous sortez au soleil, car l'huile peut augmenter les dégâts causés par les rayons UV.
  • Ne pas utiliser l'huile directement sur la peau sans faire un test de patch.

Voir plus: L'huile d'olive profite d'une perte de poids

Nous espérons que vous avez maintenant compris les merveilleux avantages pour la santé de l’huile de pamplemousse. Il est temps de recréer un environnement de type spa dans votre maison en vous procurant un petit diffuseur et en remplissant votre maison de ce parfum d'agrumes. C'est aussi un excellent moyen de terminer une journée mouvementée avec cet arôme qui vous convient comme par magie. Qu'est-ce que tu attends? Essayez cette huile merveilleuse maintenant et dites-nous ce que vous en pensez!

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