Santé

Avantages et utilisations de poudre de cumin pour la peau, les cheveux et la santé

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Poudre de cumin:

Les graines de cumin communément appelées «jeera» sont de très petite taille mais contiennent de nombreuses valeurs nutritionnelles. Vous pouvez faire de la poudre de cumin pour obtenir de la poudre de cumin. C'est un ingrédient comestible qui est très couramment utilisé dans toutes les cuisines de l'Inde. Il présente de nombreux avantages tels que la digestion, le traitement de certaines infections et bien d’autres.

Le cumin également appelé Jeera est essentiellement utilisé comme une épice dans les aliments indiens. C'est une excellente source de potassium, de calcium, de fer, de vitamine C et d'autres antioxydants. Tous ces composants nous aident à réduire les problèmes respiratoires, l'anémie, le rhume et la toux, l'asthme, améliorent notre système immunitaire et ont également des propriétés anti-cancer.

Avantages et avantages de la poudre de cumin:

Vous trouverez ci-dessous une liste des meilleures utilisations et avantages du cumin en poudre pour la peau, les cheveux et la santé.

1. contient du fer:

• Les graines de cumin contiennent 15 à 16% de fer riche. C'est très important pour augmenter l'hémoglobine dans notre corps.
• Il aide également à traiter les patients anémiques.
• Il vous aide à récupérer de la faiblesse, de la léthargie, du manque de concentration et des vertiges en maintenant votre taux de fer.

2. améliore la digestion:

• Les glandes salivaires sont stimulées par un composé important appelé cuminaldéhyde présent dans le cumin qui aide à améliorer la digestion.
• Il active également la production d'enzymes qui aide à briser les macromolécules telles que le sucre, les graisses, l'amidon et les protéines.
• La poudre de cumin vous aide beaucoup à traiter l’acidité et l’indigestion.
• Sa poudre est recommandée pour une bonne santé du rein.
• Faites tremper 2 à 3 cuillères de poudre de cumin dans l’eau toute la nuit. Séparez ensuite l’eau. Consommez cette eau, elle vous procurera de nombreux avantages digestifs.

3. Respiration et froid:

• La toux et le rhume sont des maladies respiratoires très courantes qui peuvent être contrôlées très facilement à l’aide de poudre de graines de cumin. Comme il contient des antioxydants et de la vitamine C, les problèmes respiratoires et le froid sont soulagés.
• Il agit comme un bon expectorant. Le mucus est séché et expulsé.
• Cela améliore également notre système immunitaire.

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4. agit comme cancérogène:

• Le cumin contient des agents anti-cancérogènes tels que la thymohydroquinone, la thymoquinone, le thymol et la dithymoquinone.
• Il contient des huiles essentielles en grande quantité qui aident à prévenir les dommages causés par les radicaux libres de vos cellules.
• Il est également utile dans le traitement du cancer tel que le cancer du sein et le colon.
• Les toxines nocives sont éliminées de votre corps en stimulant le mécanisme de rinçage du foie.
• La santé est améliorée et les fonctions de tous les organes sont renforcées par la prise de poudre de cumin dans votre alimentation.

5. Gestion des pieux:

• On prend de la poudre de graines de cumin pour traiter les piles.
• Les poils sont principalement dus à une infection du rectum ou à des cas graves de constipation.
• La poudre de cumin est riche en fibres alimentaires et possède des propriétés antimicrobiennes et carminatives qui empêchent l'inflammation du rectum.
• Les selles deviennent plus faciles, régulières et lisses grâce à sa teneur élevée en fibres.

6. Avantages pour la peau:

• Prenez de la poudre de cumin avec de l'eau pour vous débarrasser des boutons, de l'acné et des autres infections de la peau. Vous commencerez à ressentir la différence dans quelques jours.
• Votre peau commence également à briller à cause des antioxydants contenus dans le cumin.
• Cures également et résorbe sa croissance.

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7. Augmenter le nombre de spermatozoïdes:

Une graine de cumin contient du zinc qui augmente la production de spermatozoïdes et les acides nucléiques sont synthétisés avec son aide. C'est également un bon stimulant de l'humeur et aide à traiter l'insomnie.

8. Contrôle des niveaux de sucre:

Les niveaux de sucre dans le sang sont également contrôlés par l’aide de graines de cumin. Il agit comme une aubaine pour les patients atteints de diabète.

9. Traite la chaleur du corps:

• Mettez de la poudre de cumin dans de l'eau bouillie puis versez-la. Les démangeaisons de la peau et de la chaleur corporelle peuvent être traitées en prenant un bain avec cette eau, après l'avoir refroidie.
• La sensation de brûlure dans la plante des pieds et des paumes peut également être traitée en buvant de l'eau de cumin.

1. Ajoutez 1-2 cuillères à thé de poudre de cumin dans 3-5 litres d’eau et portez à ébullition.
2. Couvrez-le après l'avoir retiré de la flamme.
3. Versez-le dans un tamis après l'avoir refroidi dans un récipient propre.
4. Consommez-le toute la journée lorsque vous avez soif et après les repas.
5. Pour plus d'avantages, essayez de le boire tiède.

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10. Traitement des cheveux:

Le cumin est composé de divers nutriments bénéfiques pour nos cheveux. Les vitamines présentes dans le cumin nous permettent d'avoir des cheveux en bonne santé et de favoriser leur croissance. La poudre de cumin aide à se débarrasser des pellicules et agit comme un excellent stimulant. Nos cheveux ont besoin de nombreux nutriments comme les graisses, les protéines, les glucides et même de l’eau pour une alimentation adéquate, et la plupart d’entre eux sont facilement disponibles. Il coupe la chute des cheveux et nous fournit des cheveux longs et soyeux.

11. Anti vieillissement et réduit le désordre de peau:

Le cumin protège notre peau de toute infection microbienne et déclenche également un processus anti-vieillissement. Il nous empêche des rides et du vieillissement prématuré qui relâchent notre peau. La vitamine E et les antioxydants présents dans le cumin luttent contre ces symptômes. Les radicaux libres présents dans notre corps ont plusieurs effets secondaires qui affectent également notre peau. Les taches de vieillesse et les rides sont des signes de vieillissement dus à un manque de nutriments variés. La teneur en vitamine E du cumin nous donne une peau éclatante. Nous nous débarrassons de l'acné, des boutons et d'autres problèmes de peau. L'application de la pâte de cumin aide à lutter contre ces affections cutanées. Différents masques pour le visage contiennent de la poudre de cumin pour le traitement de la peau.

12. réduit l'insomnie:

Selon les études, il est démontré que le cumin ou la poudre de cumin est riche en vitamines utiles à diverses fins. Les vitamines, principalement le complexe B, sont nécessaires pour un meilleur sommeil. C'est une propriété unique du cumin qui aide à réduire l'insomnie. Comme il a déjà été mentionné, la poudre de cumin contribue à améliorer la digestion, ce qui nous permet de bien dormir. Un bon sommeil est essentiel pour que chacun de nous soit soulagé de son anxiété et de son stress. Un effet calmant est constaté parmi les composants de l'huile de cumin.

13. améliore l'immunité:

Le cumin se compose essentiellement de diverses vitamines, minéraux et la présence d'huile essentielle améliore notre système immunitaire. Améliorer notre immunité nous aide à lutter contre diverses maladies et nous donne suffisamment de force. Les antioxydants sont présents en quantité suffisante pour renforcer le système immunitaire. Parmi les autres, la vitamine C est l'un des antioxydants importants présents dans le cumin. Cela aide à lutter contre les radicaux libres responsables de diverses maladies nocives. Certaines maladies cardiovasculaires et certains cancers peuvent survenir en raison de la présence de radicaux libres. Donc, le cumin désintoxique fondamentalement notre corps de ces effets nocifs. Il soutient la propriété anti-cancer des antioxydants. Ainsi, le produit toxique produit dans notre corps est éliminé en permanence, ce qui conduit à améliorer notre système immunitaire.

14. Dysfonctionnement cognitif:

Le cumin est riche en fer et aide donc à prévenir l'anémie. Augmenter la teneur en fer dans notre corps permettrait une meilleure circulation sanguine. Il y a une augmentation de la production d'hémoglobine dans les globules rouges. Un apport suffisant de sang est nécessaire au bon fonctionnement de tout le corps. Par conséquent, en raison de l'augmentation de la quantité de fer dans votre corps, les organes recevraient du sang riche en oxygène pour une meilleure performance de notre corps. Un meilleur apport en fer et en oxygène est également nécessaire au bon fonctionnement du cerveau. Les maladies graves ou les troubles cognitifs tels que la démence et la maladie d’Alzheimer sont atténués par la présence de cumin en raison de la propriété mention.

15. Allaitement:

Le cumin est composé de divers minéraux comme le calcium, le fer et d’autres qui sont nécessaires aux mères allaitantes et aux autres. Les mères qui allaitent ont principalement besoin d'aliments riches en nutriments pour le bébé. Le cumin contient une quantité remarquable de calcium, qui est un ingrédient important du lait. Il s'agit donc d'un minéral indispensable pour les mères allaitantes. D'autre part, le fer est également requis par les femmes enceintes.

La poudre de cumin a de nombreux avantages pour la santé, qui donneraient un corps en bonne santé. La consommation quotidienne de cumin en tant que prix dans les produits alimentaires vous fournirait de bonnes sources de minéraux, vitamines, protéines, fibres et antioxydants. Les quinze points mentionnés ci-dessus sont utiles pour votre information et sont bénéfiques pour votre santé.

Source de l'image: Stock d'obturateur

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